たった○○するだけでスイングスピードが上がる練習！

たいがです！

あなたは、

スイングスピードを速くしたいけど

どうやって練習したらいいか

迷ったり悩んだことはありませんか？

僕は、高校に入った時

スイングスピードは速いほうがいいのは

わかっていましたが

どんな練習をしたらいいのか

全くわからずひたすら

バットと振っていました。

しかし、

先輩がやっていた練習を

自分でも試してやってみた

ところ

バットが軽く感じるようになり、

スイングスピードがどんどん

上がっていったのです！

あなたがこの練習を習得すれば、

・スイングスピードが速くなる

・打率が上がる

・どんな球にも対応できるようになる

このようなメリットがあります！

しかし、

この方法を知らないまま練習すると

・スイングスピードが遅いまま

・バッティングが今のまま

・いろんな球に対応できない

このようになってしまいます。

なので、この記事を

最後まで読んでください！

そして、

その練習とは、

重さの違う3種類の

バットでのスイング

です。

重さの違う3種類のバットでの

スイングがなぜ効果があるのか？

それは、

バットの重さによって

スイングで鍛えられるものが

違うからです。

具体的な手順としては

①重さの違う3種類のバットを準備する

②普段使っているバットを振る

③一番軽いバットを振る

④一番重いバットを振る

⑤繰り返す

という流れで行います

三種類のバットでのスイングでは

どうしてもすぐには変化を

感じれないこともあるため

まず、

重さの違うバットでのスイングの

違いに気づくところから

始めてみてください！

今回も最後まで読んでくださり

ありがとうございました！

それではまた！