体重移動をうまくするために

たいがです！

あなたは、

体重移動をするのが苦手だったり、

力をうまく伝えられ無いことで

苦しんだりしていませんか？

私は、

上半身と下半身が連動してうまく

使うことができず力をうまく伝えることができない

そんな状態が続いていました。

しかし、

普段行っているティーバッティングとは

全く異なる練習を試したところ、

体重移動がスムーズにいくようになり、

ボールにうまくチカラを

伝えられるようになっていきました！

あなたがこの練習を習得すれば、

・体重移動がうまくできるようになる

・ボールにうまくチカラを伝えられるようになる

こんなメリットがあります！

しかし、

この方法を知らないまま練習すると、

・体重移動がうまくできない

・ボールにうまくチカラを伝えられ無い

このようになってしまいます。

なのでしっかり

最後までこの記事を読んでください

その練習方法とは、

両面ティー

です。

両面ティーとは、

両側にネットを張り、

左打ち右打ちと交互に連続して

ティーバッティングするという練習です。

両面ティーがなぜ効果があるのか？

それは、

両面ティーは素早く右左打たなくてはいけなく

手だけでは強く打ち返すことができず

上半身と下半身を連動させて打つ必要があるからです。

両面ティーでは、

最初は強く打ち返すのが難しいため、

まず、

素早く右左にうちかえすことから

両面ティーを

始めてみてください！

今回も最後まで読んでくださり

ありがとうございました！

それではまた！