たいがです！ バッティングを向上していくうえで トレーニングは必要不可欠ですが トレーニングを効果的に行うためには 守らなければならない「3大原則」 があることはご存じでしょうか？ 例えば、冬のトレーニングを 集中して取り組み理想の ボディに近づけ…